Сніданок – найважливіший прийом їжі, який дає заряд енергії на цілий день. Одним із популярних його варіантів у всьому світі рахується гранола. Цей…

Вівсяна каша є одним із найбільш популярних сніданків у світі. Це здорове, наповнене складними вуглеводами (включаючи клітковину), вітамінами та мінералами повноцінне…

Головна страва світлого свята Великодня – смачна й оригінальна паска. І досить часто для приготування смаколиків до святкового столу господині…

Великий піст – це головний та найсуворіший піст як у православних християн, так і у католиків. Цьогоріч у православних він розпочинається 27 лютого і…

Каші – це не лише швидке в приготуванні, але ще й корисне блюдо, яке до того ж є джерелом вуглеводів,…

У зв’язку із набираючим у світі оберти трендом здорового харчування, щороку зростає й попит на споживання безглютенової продукції, зокрема вівсяних…

Відомий лікар-онколог Вільям Лі, який закінчив Гарвард, розробив спеціальну дієту для боротьби з деякими хворобами. За його словами, певні продукти…

Підготували для вас цікаву інформацію, яку ми нещодавно підтвердили дослідженнями. Глікемічний індекс продуктів (ГІ) – це показник, який показує, з…

100 г вівсяних пластівців містять 26% добового споживання вітаміну В1, 6% вітаміну В6, 6% вітаміну Е, 2% вітаміну В3. Продукт…